by Jeff Harmon | Apr 19, 2022 | Health & Wellness
Comme la chaleur d’été arrive, il peut être difficile de maintenir sa joie de vivre. Même en plein milieu du plaisir d’été, on peut devenir stressé, anxieux ou épuisé. Bien qu’il n’y ait pas d’ingrédient secret qu’on peut ajouter pour vivre une vie sans stress, il y a...
by Jeff Harmon | Apr 19, 2022 | Health & Wellness
L’été est synonyme d’aliments savoureux qui sont assaisonnés et grillés à la perfection. Il est plus simple que vous le pensez de profiter de ces repas d’été qui donnent l’eau à la bouche, grâce à notre recette facile de poulet cajun! Ingrédients : -1 tasse d’huile...
by Jeff Harmon | Apr 19, 2022 | Health & Wellness
Combien y a-t-il de calories dans les bleuets? Il y en a 84. Combien y a-t-il de glucides dans les bleuets? Il y a 21,4 grammes de glucides dans les bleuets. Combien y a-t-il de fibres dans les bleuets? Il y a 3,6 grammes de fibres alimentaires dans les bleuets....
by Jeff Harmon | Apr 19, 2022 | Health & Wellness
À partir d’aujourd’hui et pendant les 30 prochains jours, faites quelque chose pour vous mettre au défi. Nous vous avons donné une liste de 30 options parmi lesquelles choisir. Ou encore, vous pouvez en créer une vous-même. Le but est d’en choisir un...
by Jeff Harmon | Apr 19, 2022 | Health & Wellness
Tout le monde vit du stress sous une forme ou une autre. En fait, 70 % des adultes admettent ressentir de l’anxiété ou du stress au quotidien. Un peu de stress est normal et peut-être même bon, car le stress nous aide à rester vigilants et à nous adapter aux...
by Jeff Harmon | Apr 18, 2022 | Santé et bien-être
Coconut Aminos (ou acides aminés de noix de coco en français) est le nom donné à une sauce savoureuse et saine dérivée de la sève de noix de coco. Ce condiment salé-sucré est répandu dans de nombreuses recettes de régimes paléo et cétogène. Sa saveur unique, décrite...
by Jeff Harmon | Apr 18, 2022 | Santé et bien-être
5 FAÇONS SIMPLES DE RÉPANDRE LA GENTILLESSE CHAQUE JOUR Tout le monde veut être traité avec gentillesse. Et pour que cela se produise, souvenez-vous simplement de la phrase de la chanson pour enfants… « La gentillesse commence avec moi. » Que vous...
by Jeff Harmon | Apr 18, 2022 | Santé et bien-être
Qu’y a-t-il de pire que la prise de poids pendant les vacances? La culpabilité lors des vacances! Ne vous en voulez pas de vous adonner à des délices comme des pommes de terre, de la sauce, des petits pains faits maison et… et… même de la tarte! Le stress agit...
by Jeff Harmon | Apr 18, 2022 | Santé et bien-être
C’est la saison des pommes! Il y a près de 160 ans, un dicton est sorti du Pembrokeshire, au Pays de Galles : « Mangez une pomme en vous couchant, et vous empêcherez le médecin de gagner son pain. » L’adage a pris quelques nouvelles formes...
by Jeff Harmon | Apr 18, 2022 | Santé et bien-être
Cette période de l’année est fortement associée à certains parfums : fumée, pâtisserie des fêtes, arbres à feuilles persistantes, menthe, épices, agrumes et bien plus encore. Sans votre odorat, toute la saison des fêtes serait incomplète, d’autant plus que...
